Qi-Gong

• ... eine aus China stammende Methode für ein gesundes langes Leben. Mit dem Qi (Lebensenergie) wieder mehr Energie bekommen und das Abwehrsystem zu stärken

Energie und Immunsystem

• ... durch einfache Abklopfübungen stärken

Progressive Muskelentspannung

• ... Körper und gleichzeitig den Geist zu entspannen

Schüttelerfrischung

• ... für zwischendurch

Genusstraining

Kognitives Stressmanagement

• ... persönliche Stressverstärker erkennen und verändern

Yoga

• ... stammt aus Indien, Körper, Geist und Seele zu vereinen.

Atemtechniken

Preise auf Anfrage